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 手っ取り早く解決する方法が、アドバイスによって得られると思っていたので、最初は困惑がありました。それでも毎週自分の苦痛が理解される度に、緩和される体験を通して、着手するのが億劫だったタスクにも、抵抗感なく取り掛かれるようになったので、わたしには効果があったと感じます。